de Christiane Kolly

Test comment les autres vous voient

Par ChristianeKolly

1. A quel moment de la journée vous sentez-vous le mieux? a. le matin b. dans la journée et en début de soirée c. tard le soir 2. Vous avez une démarche: a. plutôt rapide avec de longues enjambées b. plutôt rapide avec de petites enjambées rapides c....

La philosophie de Michel

Par ChristianeKolly

Michel était du genre insupportable : toujours de bonne humeur, rien que des mots positifs à la bouche. Quand quelqu'un lui demandait : Comment vas-tu ? Il répondait : Pour aller mieux, il faudrait que je sois deux ! Il était d'un naturel motivant. Lorsqu'un...

Détente sourire intérieur

Par ChristianeKolly

Pour bien se relaxer, rien de tel que le “sourire intérieur ” , avec le son : NI Asseyez-vous en tailleur sur un coussin, ou au bord d’une chaise. Votre colonne vertébrale doit être bien droite. Fermez les yeux et respirez calmement Imaginez une source...

Détente dirigée

Par ChristianeKolly

Cet exercice est suggéré pour aider une personne à trouver calme et sérénité. Sur une musique douce, ou mieux un enregistrement de chants d’oiseaux, de bruits de forêt ou d’eau, vous parlez d’une voix tranquille, ni trop fort, ni trop doucement (afin...

Calimero et Félix

Par ChristianeKolly

Sur une plage, au bord des flots clapotants, jouent deux enfants. Consciencieusement, ils montent châteaux de sable, à l'aide de pèles, pioches et petits bidons, sans oublier les moules, pas celles de la mer, ceux qui leur permettent de donner à leur...

Les 7 pouvoirs de l'être humain

Par ChristianeKolly

Le bilan de compétences

Par ChristianeKolly

Le bilan portfolio de compétences c'est un pont entre le passé et l'avenir une démarche en six étapes, c'est aussi faire le point sur ses expériences. Cette démarche se fait par rapport à six domaines de votre vie : La vie quotidienne et familiale Les...

Le technicien mort gelé

Par ChristianeKolly

L’événement : enfermé par mégarde dans un puissant réfrigérateur roulant. L’émotion : je vais mourir de froid. L’environnement : la réfrigération est en panne, il fait environ 20 degrés à l’intérieur. L’hypothalamus : rien à signaler, il y a de l’air...

Le monarque et son ministre

Par ChristianeKolly

Un monarque hindou avait un ministre qui était célèbre pour sa sagesse, et qu'on venait consulter de loin. A tous ceux qui, dans le désespoir et le malheur, lui demandait conseil, il disait invariablement : - Dieu fait tout pour le mieux Un jour, le roi...

Photos Corps peints d'Emma Hack

Par ChristianeKolly