• Votre poids vous pèse-t-il

     

    Description

    Un atelier pour se pencher sur votre rapport à la nourriture et à son influence sur votre corps physique. Mais aussi, bien évidemment sur vos corps émotionnel et mental. Apprendre à s'observer pour mieux répondre à vos vrais besoins.

    Buts recherchés

    Apprendre à écouter vos vrais besoins ?
    Découvrir comment se relaxer pour moins manger ?
    Aller vers une amélioration de votre santé ?
    Savoir ce qu’est un bon aliment ?

    Sujets abordés

    • Comment écouter ses vrais besoins?

    • Comment interpréter les habitudes alimentaires?

    • Pourquoi avons-nous tendance à manger des aliments particuliers?

    • Pourquoi mangeons-nous plus que d’habitude à certains moments?

    Méthode

    École Écoute ton corps - Enseignement de Lise Bourbeau

    Date

    A fixer

    Lieu

    A convenir

    Inscription

    Jusqu’au

    Prix

    300 francs pour les 2 jours dont 1/3 payables à l'inscription
    Compte de chèques postaux 10-43423-4


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